刺激战场是一款备受欢迎的战斗射击类游戏，对于未满十八岁的玩家来说，如何正确参与游戏，既能够享受游戏的乐趣，又能够保护自身的身心健康，确实是一个需要关注的问题。

一、选择适合的游戏时段和时长

未成年玩家应该避免在晚上或凌晨玩游戏，这样容易导致熬夜、作息不规律等不良习惯。此外，为保证健康，应合理控制游戏时长，每次游戏不宜超过两小时，每天游戏时间不应超过三小时。

二、保持积极健康的竞技心态

在游戏过程中，应避免因为一时的失利而产生情绪的较**动，要以平和的心态看待胜负，体验游戏的过程。这也有助于培养玩家的抗压能力，以及面对挫折的勇气。

三、遵守游戏规则和道德准则

在游戏中，应遵守游戏规则和道德准则，不做作弊、谩骂、攻击队友等不文明行为。这样的行为不仅影响自身游戏体验，也影响整个游戏环境。遵守规则、保持公平竞技的态度有助于营造良好的游戏环境。

四、培养与家人和朋友交流沟通的能力

除了玩游戏本身外，可以与现实中的家人和朋友交流自己在游戏中的感受和经历，增强交流与沟通。这样可以有效地平衡现实生活与虚拟世界的关系，也能更好地把握自己在游戏中的时间与节奏。

五、选择安全健康的游戏环境

玩家在选择组队或与其他玩家进行互动时，要留意游戏环境的安全性。尽量避免进入不良玩家的圈子或接受不明链接。遇到网络欺诈或其他不法行为时，要及时向平台举报并告知家长或相关管理人员。

六、保护视力与休息时间

长期盯着电脑屏幕对眼睛和身体健康都会产生一定的影响。玩家应适时进行眼部放松活动，如远眺等，以及保持良好的坐姿和用眼习惯。在保证充分休息的基础上玩游戏，也能有效地提升自身的专注度和竞技状态。

七、家长与学校的合理监管

家长和学校对于未成年玩家的监管也十分重要。要合理引导和监管未成年玩家的游戏时间、内容以及环境等。在必要时可以提供必要的帮助和支持，帮助未成年玩家养成良好的游戏习惯和健康的生活方式。