理解双方的立场与情感

在解决任何问题之前，深入了解双方的立场和情感是关键。暴躁的老妈可能因为长期累积的压力和疲惫而表现出过激的情绪，而叛逆的儿子可能因为渴望独立和被理解而选择反抗。双方都需要表达自己的感受，并倾听对方的想法。

建立平等的沟通环境

沟通是解决问题的关键。双方应在一个平等、尊重的环境中进行交流。老妈可以尝试放下家长的架子，以朋友的身份与儿子交流，而儿子也应该尊重母亲，认真听取她的意见。

学会倾听与表达

倾听是有效沟通的基础。在交流中，双方都应给予对方充分的时间来表达自己的观点和情感。同时，表达自己的想法和感受也是至关重要的。用平和的语气，清晰、准确地传达自己的意见，有助于对方理解你的立场。

尊重彼此的差异

家庭成员之间存在差异是正常的。老妈和儿子应学会尊重彼此的差异，包括性格、兴趣、价值观等。这种尊重是建立和谐家庭关系的基础。

寻求第三方协助

当双方无法自行解决问题时，可以考虑寻求第三方的协助，如家庭咨询师或心理医生。他们可以提供专业的建议和指导，帮助双方找到有效的沟通方式，化解矛盾。

制定家庭规则

制定明确的家庭规则有助于规范家庭成员的行为，减少冲突。规则应由家庭成员共同商定，确保每个人都感到被尊重和被听取。这样，当出现问题时，双方都能依据规则行事，减少争吵和冲突。

培养共同的兴趣爱好

共同的兴趣爱好有助于增进家庭成员之间的感情，为双方提供更多的交流机会。老妈和儿子可以尝试一起参加一些活动，如运动、旅行、看电影等，这有助于增进彼此的了解，缓解紧张的局势。

保持耐心与宽容

解决叛逆儿子与暴躁老**冲突需要时间和耐心。双方应保持宽容的心态，理解对方的行为可能是情绪驱动的，而非故意为之。在这种心态下，双方更可能找到解决问题的方法，而不是陷入无休止的争吵。